感恩一切,祝大家元旦快乐!

2018年还有八个小时就将结束,迎接我们的将是崭新的2019。

回望2018,有喜、有悲、有成功、有失败。。。。,不管怎么样,2018年即将结束。总结一下2018的经验,把一些成功经验带到2019里去,让2019年更出彩。

回望2018

在2018我做的一个最大的决定可能就是把我的这个将死的博客让她重生了,至于为有这样的决定,还是源于生活中的一件事情。其实这件事对我的触动还是非常大的。这里不多表。

在生活中,也做了一个很大的决定,就是限酒。应酬太多,免不了烟酒,但是还好,我对烟不感冒,抽一根烟嘴巴能难受半天。但是好酒,可以说是无酒不欢。一个人在家也会喝的晕呼呼的。还是那件事,让我改变了。在家不喝酒,出门少喝酒。

崭新2019

在2019年里,最想要的就是健康。因为遗传原因,血压一直居高不下;因为工作原因久坐,腰间盘突出都四五年了,这段时间最为严重得要靠吃止疼药来减轻疼痛。准备2019年能做个全方面的调养,能让身体健健康康的。

能逼自己多读几本书,逼自己多写几篇博客文章。其实有些时间不逼自己一下,还不知道自己有多大的潜能。

能多多学习易语言,学这个的主要原因不是为了编辑,是为了让自己多动脑。很明显的感觉现在自己的大脑已经处于“生锈”状态,记忆力下降严重,前天做过的事第二天就想不起来。多动脑吧,防止老年痴呆。

以前在孩子的教育上投入的时间、精力真的太少,2019年多投入吧

2019目标:健康、动脑、亲子

感恩一切,祝大家元旦快乐!

  • 版权声明: 发表于 2018 年 12 月 31 日16:06:15
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评论:38   其中:访客  20   博主  18
    • 点滴记录 点滴记录 @回复 4

      懂感恩的人运气都不差,预祝2019一切都顺,元旦快乐!

      • 中意眼镜工作室 中意眼镜工作室 @回复 5

        老张加油,元旦快乐

        • 糖果稀 糖果稀 @回复 1

          元旦快乐!

          • 山小炮 山小炮 @回复 3

            元旦快乐!

            • 旧日的足迹 旧日的足迹 @回复 4

              节日快乐..一起加油。

              • 菜鸟日记 菜鸟日记 @回复 0

                38年复一年,真情不变,隔水隔山,思念不断;或近或远,阴晴冷暖,相依相伴,离合聚散;成败得失,如云如烟,功名利禄,似魔似仙;春夏秋冬,循环流转,苦辣酸甜,悲喜人间;岁月平淡,世事简单,快乐常在,凡心安然。元旦到,愿友平安,福寿绵延!

                  • 张波 张波 Admin @回复

                    @菜鸟日记 虽然是复制的,但是也祝你元旦快乐,因为我在别人博客也复制了

                  • Jane博客 Jane博客 @回复 2

                    元旦快乐评论

                      • 张波 张波 Admin @回复

                        @Jane博客 还是你的快乐大。。。呵。

                      • 卡卡讯 卡卡讯 @回复 3

                        元旦快乐,时间真的过的好快哟!

                          • 张波 张波 Admin @回复

                            @卡卡讯 是的,原来是奔4,现在是40了。

                          • Action Action @回复 4

                            发现大部分人对于过去的一年应该都是悲喜交织的,有快乐也有遗憾。那么就祝崭新的一年有崭新的开始吧。元旦快乐!

                              • 张波 张波 Admin @回复

                                @Action 一起开始,加油

                              • 久伴 久伴 @回复 1

                                2019新年快乐

                                  • 张波 张波 Admin @回复

                                    @久伴 新年快乐

                                  • Hoe Hoe @回复 2

                                    新年好! 如意评论%2521%2Ffw%2F1024%2Fwatermark%2Furl%2FL2ltYWdlcy93YXRlcm1hcmsvZGF0dS5wbmc%3D%2Frepeat%2Ftrue%2Fcrop%2F0x1009a0a0

                                      • 张波 张波 Admin @回复

                                        @Hoe 后面一串是什么东西?

                                          • Hoe Hoe @回复 2

                                            @张波 后面这一串是图片地址 :evil: 图片怎么不显示啊

                                        • 皇家元林 皇家元林 @回复 3

                                          新年快乐!保重身体!
                                          你比我幸福多了

                                            • 张波 张波 Admin @回复

                                              @皇家元林 怎么说?怎么我比你幸福?

                                            • Quanyin Quanyin @回复 1

                                              新年快乐,2019,崭新的一年!

                                                • 张波 张波 Admin @回复

                                                  @Quanyin 新年快乐

                                                • WRZ WRZ @回复 3

                                                  新年快乐!事事如意!

                                                    • 张波 张波 Admin @回复

                                                      @WRZ 新年快乐

                                                    • 李毅 李毅 @回复 4

                                                      2019, 博主加油哦!猪年福气到

                                                        • 张波 张波 Admin @回复

                                                          @李毅 一起加油吧,

                                                        • 小超博客 小超博客 @回复 1

                                                          2019,我们一起加油吧

                                                          • 响石潭 响石潭 @回复 5

                                                            血压要重视哦,健康的生活方式必须有。血压务必控制到位哈,否则各类并发症会接踵而至,切记切记。

                                                              • 张波 张波 Admin @回复

                                                                @响石潭 现在血压一直是90-140,这是我控制的最好的了。原来高到100-160。现在还没有吃降压药,不知道还需要吃

                                                                  • 响石潭 响石潭 @回复 5

                                                                    @张波 140/90,你说的太模糊,具体收缩压是多少,舒张压是多少?如果是临界140/90左右,那么需要继续健康生活方式,争取控制在120/80左右。

                                                                      • 张波 张波 Admin @回复

                                                                        @响石潭 低压是90左右,高压是130-140这样,如果一段时间喝酒比较多可能还会高些,两星期不喝酒,再跑步就会降一些。

                                                                          • 响石潭 响石潭 5

                                                                            @张波 嗯嗯,如你所说。戒烟限酒,适量运动以及心理平衡必须要坚持哈,低压90高了哈,长期下去会引起心脏,肾脏等并发症,且不可逆转。切记切记

                                                                            • 张波 张波 Admin

                                                                              @响石潭 好的,得要坚持下去,为了自己更为了家人。